Placki białkowe

Placki białkowe:

- 1 jajko

- 1 łyżka otrębów pszennych

- 2 łyżki otrębów owsianych

- 1 spora łyżka twarogu chudego

Całość blendujemy i smażymy na teflonie.
Porcja ma 250 kcal, jeden placek 35 kcal.

Na zdjęciu moja wczorajsza kolacja: jabłko w jogurcie z cynamonem oraz bułeczka razowa z serkiem linessa i dżemem linessa z Lidla :) Pycha!